بيتك الثاني
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اعلانك مجانا
المواضيع الأخيرة
» Drugs Posters
الإثنين أغسطس 01, 2011 4:59 pm من طرف زائر

» backlink check backlinks service
الجمعة يوليو 29, 2011 3:39 pm من طرف زائر

» Health Addictions Substance Abuse Drugs
الجمعة يوليو 29, 2011 3:37 pm من طرف زائر

» History Of Illegal Drugs
الإثنين يوليو 25, 2011 10:51 pm من طرف زائر

» كـوفـي شـوب الاعضاء .
الجمعة سبتمبر 25, 2009 5:20 am من طرف weather fan

» للطنطات فقط
الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 3:44 am من طرف أيهم

» حزوره
الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 3:43 am من طرف أيهم

» اداة لجعل الوندوز عند اصلي ويقبل تحديثات ميكروسوفت
الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 3:40 am من طرف أيهم

» تعال إغسل كليتيك
الأربعاء أغسطس 19, 2009 3:32 am من طرف weather fan


شاطر | 
 

 هل من شيء يروي اكثر من الماء ؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
weather fan
عضو ستار
عضو ستار


عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: هل من شيء يروي اكثر من الماء ؟؟؟   الأربعاء يوليو 22, 2009 9:42 am



وجدت دراسة بريطانية أن بعض الخضار والفاكهة كالخيار والبطيخ، ترد الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً. وقال الباحثون في المدرسة الطبية في جامعة أبردين البريطانية إن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم، وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين.

وقال باحثون في جامعة نابولي إن المادتين الكيماويتين "ليوتين" و "زيكسانثين" الموجـودتين في البطيخ و الـ "بابايا" (فاكـهة استوائية خضراء اللون، لبـّها أصـفر ومذاقها بين المانغا والشمّام أو البطيخ الأصفر) تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب تضمنهما المكونات الطبيعية المفيدة للجسم.

وأوردت الدراسة أن نسبة المياه في البطيخ 92 في المئة، والمادة السكرية فيه 8 في المئة، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصـوديوم، وعلى فيتامين "س" ومادتي "كاروتين" و "ليكوبين" التي تحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية للشمس.

ونظراً إلى أن الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على 96 في المـئة من الـماء وبعض المواد المعدنية، فإنه يروي الظـمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين أنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.

وقالت الدكتورة سوزان شريفس: "كي تحصل على كمية كافية من الماء، عليك التعويض عن السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة فيه".

وأضافت شريفس، وهي إختصاصية في علم وظائف الأعضاء، أن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على مستويات من السكر والملح، ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من الماء وحده.


منقول من
www.farfesh.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
معتز الحانوتي
عضو ستار
عضو ستار


عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
العمر : 26
الموقع : الأردن

مُساهمةموضوع: رد: هل من شيء يروي اكثر من الماء ؟؟؟   الأربعاء يوليو 22, 2009 9:58 am

سبحان الله

بالفعل عندما تأكل البطيخ تتروى من الظمأ ، لكن صراحة لا يوجد أجمل من شرب الماء البارد عند العطش الشديد في الصيف !


شكرا ينال ، بارك الله فيك !

Very Happy

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ahmad_2008
عضو ستار
عضو ستار


عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل من شيء يروي اكثر من الماء ؟؟؟   السبت يوليو 25, 2009 2:15 am

شكرا ينال قال تعالى ( وجعلنا من الماء كل شيء حي )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابراهيم
الرئــيــس
avatar

عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 17/07/2009
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: هل من شيء يروي اكثر من الماء ؟؟؟   السبت يوليو 25, 2009 2:26 am

لا انا بالنسبه الي لو شربت واكلت كل شيء رح اضل عطشان Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibrahimsoft92.jordanforum.net
 
هل من شيء يروي اكثر من الماء ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ibrahimsoft92 :: العائله :: مطبخ ibrahimsoft92-
انتقل الى: